A Terapia Cognitivo Compartamental atua na ressignificação de pensamentos distorcidos em relação à realidade, levando em consideração as experiências individuais de cada um. Pensamentos negativos sobre si mesmo, o trabalho, os relacionamentos e o futuro interferem na maneira como as pessoas interpretam as situações do dia a dia. Nesses casos, não é o acontecimento que afeta a vida do paciente, mas a forma com que ele o enxerga, a partir de uma visão alterada. Essa abordagem ajuda o paciente a identificar os pensamentos automáticos, padrões de comportamento e crenças que estão na origem dos problemas. Com essa compressão são criadas estratégias para que o paciente possa mudar suas percepções e ter uma vida emocional mais saudável.