A abordagem psicoterapêutica foca na pessoa e em todo o seu potencial de viver de forma plena. Para isso, usa os conceitos do “aqui e agora” para que o paciente tenha maior consciência de como pensa e se sente no momento presente, estimulando a vivenciar toda experiência, boa ou ruim, e a entender como cada uma influencia suas emoções e o seu comportamento. Na terapia gestalt, ao perceber melhor e se responsabilizar pelo que vive e sente, a pessoa passa por um amplo processo de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, tornando-se capaz de mudar os rumos de sua vida, aprender com os próprios erros, aumentar a consciência sobre as próprias experiências, descobrir aspectos pessoais e viver de forma saudável e completa.