Por que é tão difícil mudar?

Por que é tão difícil mudar?

Por que é tão difícil mudar? Frequentemente ouço pessoas dizerem que “ano novo, vida nova”. Agora, depois do feriado de Carnaval, que o ano começa de verdade depois dessa festa nacional. Fico me perguntando como algo pode ser novo se continuamos a fazer as mesmas coisas e sempre do mesmo jeito?  Como algo pode ser […]

Famílias disfuncionais impactos reais

Famílias disfuncionais impactos reais

A família é uma organização de vidas interconectadas por regras definidas, mas não verbalizadas. É o nosso primeiro contato com o mundo social, e se este contexto não nutre nossas necessidades essenciais, podem nos trazer impactos ao longo de nosso ciclo vital. O último cenário em que alguém pensa que vai ser ferido, traído, decepcionado […]

Saúde mental, o equilíbrio necessário para a vida

Saúde mental, o equilíbrio necessário para a vida

A saúde mental e emocional é tão importante quanto o estado biológico global do ser humano. Visto que sem uma boa saúde mental é impossível manter ou ter uma boa qualidade de vida. Observamos que as pessoas estão preocupadas com a alimentação saudável, atividade física para terem corpos saudáveis ou até mesmo para se enquadrarem […]

Você sabe como se constrói a nossa autoestima?

Você sabe como se constrói a nossa autoestima?

Sobre autoestima, uma coisa posso lhe dizer: nós não nascemos com ela. Com o passar do tempo e por meio do contato com nossos pais, cuidadores, irmãos mais velhos e demais familiares fomos recebendo diferentes mensagens a nosso respeito. Essas mensagens certamente influenciaram nossa percepção sobre nós mesmos. É possível que algumas delas apontavam ou […]

Dona Autoestima

Dona Autoestima

É bem provável que você, em algum momento de sua vida, já tenha ouvido falar sobre a Dona Autoestima. Ela é fantástica! Muito faceira, não gosta de ficar parada. Enche-se de orgulho quando as pessoas compreendem o seu valor e fica animada ao perceber que estão lhe dando a devida atenção. Logo, logo dá um […]

Oração de uma Psicóloga

Oração de uma Psicóloga

Senhor, O amor pelas pessoas e o desejo de ajuda-las me motivou a escolher este ofício. Trilhei uma árdua caminhada até aqui, buscando conhecimentos e técnicas que me capacitassem a realizar com maestria minha nobre missão. Me tornei depositária de segredos revelados, angústias e dores de vidas não vividas. Como atenta ouvinte, acolhi cada palavra […]

Dependência afetiva: um adoecimento gradativo

Dependência afetiva: um adoecimento gradativo

As relações dependentes provocam uma dor emocional tão grande e consequentemente a um estresse crônico que leva ao adoecimento gradativo. Existem relações tão tóxicas quanto usar uma droga. Estas acarretam dor e sofrimento, a qual a pessoa envolvida não consegue se perceber e nem se permiti sair, apesar dos danos causados por este tipo de […]

A maternidade e seus desafios

A maternidade e seus desafios

Desde criança brincamos de casinha, carregamos nossas boneca-filhas, alimentamos, oferecemos carinho e assim vamos ensaiando a maternidade. E desde muito cedo, ouvimos que a gestação e a maternidade são um momento mágico, em que a mulher fica mais plena, bonita, alegre e que ser mãe é padecer no paraíso. E dessa forma vamos assimilando e […]