Não precisa muito, basta o seu “melhor”.

Não precisa muito, basta o seu “melhor”.

Você é muito exigente consigo mesma? Costuma se cobrar demais? Como lida com seus erros? Percebo em muitas mulheres que atendo em meu consultório que elas se tornam algozes de si mesmas. São tão cruéis, rígidas, críticas e intolerantes consigo mesmas e, muitas vezes, também, com aqueles que estão próximos a elas. Essas mulheres estão […]

Janeiro Branco: Quem cuida da mente, cuida da vida!

Janeiro Branco: Quem cuida da mente, cuida da vida!

O Janeiro Branco é uma campanha promovida pelos psicólogos e tem como objetivo “mostrar às pessoas que elas podem se comprometer com a construção de uma vida mais feliz para si mesmas¹” por meio do cuidado de sua saúde mental. O movimento começou em 2014 na cidade de Uberlândia-MG e foi ganhando força nacional e […]